Allenamento funzionale ad Agrate: a chi rivolgersi

La scelta di una palestra non è sempre così semplice e immediata: è infatti fondamentale cercare una struttura professionale, in grado di offrire corsi moderni e macchinari di ultima generazione. Se sei alla ricerca di un luogo in cui poter svolgere allenamento funzionale ad Agrate allora puoi rivolgerti senza indugio a Crossfit Buriacus, un ambiente in grado di assicurare sicurezza, igiene ed elevata professionalità nel settore del fitness e dell’allenamento. La palestra ha una superficie di 400 metri quadrati completamente dedicati al CrossFit, che permettono non solo di allenarsi con professionisti del settore, ma anche di assistere agli allenamenti di altri atleti. La struttura prevede anche uno spazio aperto, che permette di svolgere l’allenamento funzionale ad Agrate in un giardino, situato proprio davanti all’area di training.
Lo staff della palestra, competente e professionale, è formato da personal trainer e nutrizionisti che ti permetteranno di trovare il migliore equilibrio tra allenamento e alimentazione, per uno stile di vita sano, dinamico e ricco di energia.

 Allenamento funzionale Agrate

Come si svolge l’allenamento funzionale ad Agrate

Le sedute di functional training che vengono offerte dalla nostra palestra sono realizzate per garantire a tutti i praticanti di poter migliorare il proprio stile di vita e la propria quotidianità grazie al perfezionamento di gesti atletici che trovano risvolto nella vita di tutti i giorni. L’allenamento funzionale, infatti, prevede proprio l’esecuzione di movimenti che il corpo normalmente compie: salire le scale, abbassarsi per raccogliere qualcosa da terra, portare la spesa e molto altro. Svolgendo esercizi specifici, potrai notare come tutti i gesti e le azioni di tutti i giorni troveranno un grosso beneficio grazie all’attivazione di muscoli che ti permetteranno di effettuare ogni movimento con maggiore facilità. Ecco perché per questo tipo di training non sono necessari macchinari di grosse dimensioni ma piccoli attrezzi, che riproducono gli oggetti che ti circondano nella vita di tutti i giorni. Manubri, palle mediche, pedane per l’equilibrio, pesi da utilizzare in maniera dinamica e programmi di allenamento di gruppo o personalizzati ti permetteranno di trovare in poco tempo una forma fisica ideale e, soprattutto, un miglioramento delle condizioni generali, delle abilità fisiche, della resistenza e della forza.

 

Corsi di gruppo e lezioni individuali

Quando ti iscrivi a uno dei corsi di Crossfit Buriacus potrai scegliere tra diversi livelli di allenamento e, soprattutto, tra corsi di gruppo o lezioni individuali. In entrambi i casi potrai avere la certezza di svolgere un allenamento funzionale ad Agrate di elevato livello. Optando per il servizio personal potrai però avere la certezza di esercizi tagliati su misura per te, per le tue esigenze fisiche ma anche per orari molto flessibili e da definire di volta in volta in base alle tue esigenze. A seconda del livello di partenza potrai iniziare in maniera molto leggera e poi incrementare i carichi nel tempo. Vieni a conoscerci presso la nostra sede e partecipa a una lezione gratuita di prova!

Contatti

dove siamo

Via Primo Villa, 15, 20875 Burago di Molgora MB

telefono

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Orari

Lunedì 7 – 8, 12.30 – 14, 17 – 21

Martedì 10 – 11, 12.30 – 13.30, 17 – 21

Mercoledì 12.30 – 14, 17 – 21

Giovedì 10 -11, 12.30 – 13.30, 17 – 21

Venerdì 7 – 8, 12.30 – 14, 17 – 20

Sabato 10 – 12, 15 – 18

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