Programma di allenamento rivoluzionario che ha come focus la qualità del movimento ed un bilanciamento ottimale del training.

Una metodologia che porta a trovare la corretta intensità di allenamento per ognuno al fine di far sentire le persone forti mentalmente e fisicamente, migliorare notevolmente l’aspetto fisico andando a lavorare sulla ricomposizione corporea, e dare energia non solo durante gli allenamenti ma anche nella vita quotidiana.

Un misto tra movimenti funzionali (FUNCTIONAL), che facciamo ogni giorno, corsa, salti, alzare un peso o spostare un oggetto e BODYBUILDING: inteso nel suo vero significato, ossia costruzione del corpo.

L’FBB porta ad un miglioramento muscolare, energetico ed estetico.

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